Sådan bruger du dit Ceintex rygbælte rigtigt:

Et Ceintex rygbælte er et rigtig godt hjælpemiddel for os, der allerede har en dårlig ryg, eller for Jer, der ikke ønsker at få det. For at få optimal glæde af Ceintex rygbæltet er der nogle enkle regler, du skal følge:

1. Ceintex rygbæltet bæres altid uden på tøjet, men under arbejdsjakken eller den tykke trøje, således at du nemt og hurtigt kan stramme eller løsne bæltet efter behov.
2. Ceintex rygbæltet skal være behageligt at have på. I løsnet tilstand må det ikke stramme, og skal dårligt føles bortset fra, at det varmer omkring lænden. (der hvor skjorten altid glider op!)
3. Ceintex rygbæltet strammes og justeres i begge sider før det eller de tunge løft. Straks efter udførelsen, løsnes bæltet igen.
4. Ceintex rygbæltet bruges, når du har fysisk arbejde, går i haven, løber, spiller badminton, eller i det hele taget kan se en fordel i at støtte og passe på din ryg, når det gælder.

I en artikel fra Næstved Tidende kunne man blandt andet læse følgende:

Elastikbælte letter det hårde arbejde
Tømrer fandt genial måde at beskytte sin ryg på

Hans Ole Nielsen får hvert år et fast beløb til at købe sikkerhedsudstyr for af sin arbejdsgiver, tømrermester Anker Damgaard Paulsen, Lov. Han købte elastikæltet for 2 år siden, og regner med at det holder de næste 5 år. Både til arbejde, sport og havearbejde.

42-årige Hans Ole Nielsen har arbejdet i godt 26 år som tømrer, og har ligesom andre håndværkere ind imellem haft ondt i ryggen. En dag prøvede han et rygbeskyttelsesbælte beregnet til folk, der arbejder med stor fysisk aktivitet, og nu bruger Hans Ole Nielsen bæltet både på arbejde, i haven og til sport.

Han har dog ikke bæltet på hele tiden, men efter behov. For eksempel når rygmusklerne er kolde. "Vi var ude hos Lars Vestergaard Frandsen, der på en forretningsrejse til USA, havde set folk med hårdt fysisk arbejde gå med de brede beskyttelsesbælter. Når folkene holdt pause, sad bælterne bare rundt om lænden, men når de skulle arbejde og løfte ting, spændte de nogle elastikremme ind så bæltet støttede ryggen. Sådan et bælte vil jeg også prøve, tænkte jeg. Og i dag er bæltet ligeså selvfølgeligt som alt andet arbejdstøj", fortæller Hans Ole Nielsen.

Bæltet hedder CEINTEX og er produceret i Canada, og Lars Vestergaard Frandsen, der er importør for hele skandinavien, undrede sig over, at man på nogle arbejdspladser i USA faktisk er mindst 10 år forud for skandinavien med at beskytte ryggen.

Også for raske rygge

"Men det er ikke bare på arbejdspladsen, bæltet kan bruges. Og man behøver ikke have ondt i ryggen for at få gavn af det. Efterhånden ser jeg flere bruge det, når vi er på jagt eller dyrker sport", siger Lars Vestergaard Frandsen.

Det er også Hans Ole Nielsens erfaring. Bæltet er ikke kun med udenpå arbejdstøjet. Det er også på når han dyrker motionsfodbold eller træner sine fodbolddrenge i Korskilde idrætsforening eller er på jagt.

"For syv - otte år siden fik jeg et hold i ryggen og gik til kiropraktor. Han lærte mig at skåne ryggen og løfte rigtigt. Og den teknik bruger jeg stadig. Men mange mennesker - både håndværkere og andre, tager tit for hårdt fat mens kroppen er kold og så er man øm i ryggen bagefter. Tænk bare på dem, der lige farer ud og graver i haven mens ryggen er helt kold. For mig er det blevet naturligt at tage bæltet på når jeg går i haven. Skal jeg løfte eller grave, spænder jeg elastikkerne. Når det er overstået, løsner jeg igen. Går man med bæltet spændt hele tiden, svækker man faktisk ryggen", forklarer Hans Ole Nielsen.